НАВЕРХ


Сейчас на сайте 19 гостей

Город: 
НОВОЕ НА САЙТЕ

Дорогие читатели, здравствуйте! Представляем вам очередной – и, между прочим, юбилейный, 25-й! – выпуск «Современной психологии». К нашей большой радости, к команде авторов журнала присоединились еще несколько первоклассных специалистов-психологов. А значит, впереди еще больше открытий, а под ногами – еще тверже опора, и восхитительно-неумолимо расширяются горизонты… Как и всегда, мы пишем о важном и самом важном, вдохновляем и даем полезные практики, и конечно, отвечаем на ваши вопросы. Спасибо за то, что вы с нами! С уважением, главный редактор Мария Афанасьева

Читать онлайн Купить pdf (50 р.)

Автор: Седов Евгений Александрович

Сегодня институт семьи переживает непростой кризис. Информационное пространство буквально кипит от взглядов, теорий и верований по данному вопросу. Поэтому на первый план выходит индивидуальная адаптация супругов друг к другу. С каждым днём становится важнее то, как супруги умеют договариваться и любить. А ведь это прекрасное чувство осталось...

Читать полностью >>

Автор: Седов Евгений Александрович

Фантазии о сладострастной кульминации сексуальных отношений будоражат кровь женщины с юных лет. Прекрасный принц, крепкие объятья, страстная ночь... и тем глубже разочарование, когда половой акт не приносит должного чувства наслаждения и удовлетворения. Что же в таком случае делать и как получать оргазм каждый раз во время секса с любимым...

Читать полностью >>

Автор: Седов Евгений Александрович

Бытует мнение, что психолог должен решать все проблемы за человека. Прийти в дом и чуть ли не силой промыть мозги непослушным родственникам. К нему обращаются, как к спасателю из “душевного МЧС”. Давайте разберёмся в хитросплетениях семейных драм, в поведении психолога и того, кто хочет действительно помочь, а не просто лелеять своё ЭГО. Здесь...

Читать полностью >>
Все новые статьи >>

Автор: Захарова Людмила Михайловна

Рубрика: Древо жизни: Все о системных расстановках


Ссора с матерью


Здравствуйте, Людмила! Подскажите, пожалуйста, что делать! Мне 20 лет. Четыре месяца назад у меня произошла очень серьезная ссора с матерью. Я тогда начала встречаться с молодым человеком, мама его не одобрила, я не уступила, в процессе последнего скандала она стала мне кричать, что раз так, то я ей больше не дочь и жаль, что я в младенчестве не умерла и т.п. Мы и раньше ругались, но такого не бывало никогда. Я собрала кое-что из вещей и ушла. Пожила немного у подруги, потом мой молодой человек помог мне снять комнату. Я учусь в университете, зарабатываю репетиторством и еще через Интернет, трудно, конечно, но на жилье и еду хватает. Мне такая жизнь нравится больше, чем то, что было, когда я жила с мамой. Но мы с ней с тех пор так и не разговаривали. Я очень обижена на нее, не могу простить. Но мне тяжело думать, что с ней там, как она. Через знакомых и родственников знаю, что она жива и здорова. Скучаю, но для меня сделать первый шаг навстречу – это значит принять то, что она мне тогда кричала, все это проглотить и жить как ни в чем не бывало. А я не могу. Плюс не хочу просто к ней возвращаться, мне одной больше нравится. Мой парень предлагал мне жить вместе, но этого я тоже не хочу, мне нравится с ним встречаться и чувствовать себя самостоятельной. Я даже рада, что он не настаивал. Может быть, когда-нибудь мне захочется более близких отношений, но не сейчас. Но что мне делать с мамой? Как разобраться? Я уже измучилась, если честно… Катя, г. Зеленоград 



Здравствуйте, Катя!Сделать шаг навстречу маме будет легче, если постараться представить, что чувствовала мама во время вашей ссоры. И попробовать понять, разобраться, откуда столь сильные чувства, которые пришлось выразить такими вот, ранящими в самое сердце словами. Что чувствовала мама? Страх за Вас за Ваше счастье и благополучие? Обиду и гнев на Вас… а возможно (большей частью), на кого-то, кто прежде очень сильно ее ранил? …Вроде бы все хорошо. Дочь выросла. Делает шаг в самостоятельную жизнь, да не одна, а с мужчиной, возможно – с будущим мужем… или – будущим отцом их ребенка… Что в этом сценарии, который Вы выбрали, Катя, испугало и рассердило маму? Что именно вызывает ее неприятие? Делилась ли она с вами своими страхами, опасениями, рассказывала ли о своем жизненном опыте? Была ли счастливой история взросления Вашей мамы? Была ли она счастлива со своим первым избранником? Отчего такой болью пронизаны ее слова о Вашем младенчестве? Что происходило тогда в жизни мамы? Что ей пришлось пережить? Поддерживала ли ее своя собственная мама? Счастлива ли она с Вашим папой? Быть может, в душе желая Вам счастья и добра (а это заложено в душе каждой мамы!), она отчаянно стремится остановить Вас от повторения ее собственных ошибок, от игры по тому же, не самому удачному для нее когда-то, сценарию? Что хорошего мама старается сохранить, оставив Вас у себя «под крылом»? Что из этого готовы принимать и сохранять Вы? Кто мог бы дополнить для мамы остальное? Посмотрите на это, Катя. Так Вы увидите Маму иначе. 


Так, как если бы Вы сначала смотрели на нее с высоты роста (и возраста) маленькой девочки, а потом, – вдруг поднялись во весь свой рост, почувствовали, сколько Вам лет на самом деле, и, опираясь на свои взрослые умения и возможности, смогли рассмотреть то важное, что происходит между вами – самыми близкими людьми на Земле. Обида на маму, даже самая горькая, самая тяжелая – это забота ребенка. Внутреннего ребенка, который считает, что его мама могла бы быть лучше… Взрослая женщина способна увидеть, по каким причинам это невозможно. Может понять, что обида не несет сейчас в ее жизнь что-то хорошее. Вопрос: тогда зачем с этим жить? Как отпустить обиду? Есть для этого славное упражнение: Катя, опишите все претензии к маме, все обиды на нее на листе бумаги. Очень подробно, не забывая ничего. То, что кричала мама – тоже запишите на этом листе (если Вам это не нужно – совсем ни к чему это принимать и носить в себе!). При этом можно плакать, кричать, злиться, сказать вслух все, что хочется, что осталось не высказанным. Отложите этот лист в сторону. На втором лист напишите все, что дала Вам мама, начиная со слова «Жизнь». 


Добавьте также все, что маме пришлось пережить ради того, чтобы Вы родились, выжили, не умерли в младенчестве, жили, росли, развивались. Здесь также можно плакать, если хочется. Можно сказать маме спасибо за то из списка, за что сочтете нужным. Вернитесь к листу с претензиями. Он Вам по-прежнему нужен? Если нет, – уничтожьте его любым приятным для Вас способом. (Если этого листа жаль, и есть что-то, что можно еще дописать, – пишите. Только после обязательно приступите ко второму листу и допишите какой-то важный момент, за который можно сказать маме спасибо.) И еще. Важный момент. Сразу продумайте для себя, какой Вы хотите видеть свою жизнь при условии, что отношения с мамой восстановились. Все, что Вы готовы принимать от мамы и давать маме. Все, чему Вы будете рады в Ваших отношениях, что готовы принять с уважением, что готовы терпеть, как взрослая дочь стареющей мамы. А также важно прописать для себя те достижения из взрослой и самостоятельной жизни, от которых Вы уже не намерены отказываться. Это также можно записать на листе, разделив его на две колонки. Такой план поможет Вам в дальнейшем. Катя, у Вас есть всё для того, чтобы сделать первый шаг! Я уверена, Вы – справитесь! 

Удачи и добра Вам! С уважением, Людмила Захарова







Просмотров (1566)
Понравилось (4)


Комментарии к статье отсутствуют.

Автор: Карпенюк Ксения Владимировна

Здравствуйте! У меня дочка, 6 лет, очень плохо засыпает. Боится кошмаров. Говорит, что как только закрывает глаза, видит страшные картинки. Поэтому старается не спать до последнего. Началось примерно с месяц назад. В жизни все, как обычно. Мы недавно переехали на новую квартиру, но с переезда прошло уже почти три месяца. На что думать, не знаю. Может, в мультиках чего-то испугалась? Может ли помочь в этом случае гипнотерапия и что я могу сделать сама?

Читать полностью >>

Автор: Покормяк Ольга Федоровна

Наверно только в детстве, будучи маленьким, ребенок с воодушевлением и с каким-то предвосхищением говорит слово «ХОЧУ», говорит так, как будто уже обладает этой игрушкой, вкусным пирожным или красивыми роликовыми коньками. Он искренне верит и надеется, на то, что это вполне осуществимо и более того - осуществится в ближайшее время.

Читать полностью >>

рекомендует:

Послушные или напуганные? Честная книга об ошибках родительского воспитания
(уже в продаже)

Автор:Афанасьевы, Алексей и Мария

Зловредные «традиции» воспитания: что делать с ними в своей жизни и своей семье? Как вырастить детей здоровыми, успешными, счастливыми - и быть счастливым самому? Ответы на эти и другие вопросы, а также много информации к размышлению - в честной книге об ошибках родительского воспитания «Послушные или напуганные?»

Далее >>
Муж и жена - одна страна: системная психология супружества

Автор:Афанасьевы, Алексей и Мария

Перед вами книга о закономерностях, которым подчиняется семейная система. И конечно, не только об этом. Мы пишем об ошибках, которые люди допускают, строя свою семейную жизнь. О том, почему это все-таки ошибки и как с ними работать. По большому счету, это книга о том. как создать счастливую семью, оттолкнувшись от того, что существует «прямо здесь, прямо сейчас».

Далее >>
Путешествие героя. Путь открытия себя

Автор:Дилтс Роберт, Гиллиген Стивен

Книга содержит в себе интегрированный и обобщенный за 30 лет совместной деятельности опыт авторов в области эриксоновского гипноза, НЛП, мифологии и восточной философии. Результатом такой интеграции стало развитие третьего поколения эриксоновского гипноза под названием Генеративный транс, или третье поколение НЛП.

Далее >>
ДПДГ

Растворитель для навязчивых мыслей, неприятных воспоминаний, проблемных состояний.

Далее >>



Возникли вопросы?

Напишите нам письмо,
мы обязательно свяжемся
с Вами!