НАВЕРХ


Сейчас на сайте 104 гостя

Город: 
НОВОЕ НА САЙТЕ

Дорогие читатели, здравствуйте! Представляем вам очередной – и, между прочим, юбилейный, 25-й! – выпуск «Современной психологии». К нашей большой радости, к команде авторов журнала присоединились еще несколько первоклассных специалистов-психологов. А значит, впереди еще больше открытий, а под ногами – еще тверже опора, и восхитительно-неумолимо расширяются горизонты… Как и всегда, мы пишем о важном и самом важном, вдохновляем и даем полезные практики, и конечно, отвечаем на ваши вопросы. Спасибо за то, что вы с нами! С уважением, главный редактор Мария Афанасьева

Читать онлайн Купить pdf (50 р.)

Автор: Балыкин Александр Иванович

Читать полностью >>

Автор: Балыкин Александр Иванович

Читать полностью >>

Автор: Балыкин Александр Иванович

Наиболее частое заблуждение молодых родителей заключается в способах наказания своего ребёнка. Из поколения в поколение передается в основном один способ – побить ребёнка или прикрикнуть. Но к чему приводят такие меры «воспитания» через много лет?

Читать полностью >>
Все новые статьи >>

Автор: Пономаренко Елена Ивановна

Рубрика: Вопрос к специалисту


"Я сама себе не нравлюсь..."


Помогите, пожалуйста! Я сама себе не нравлюсь. Терпеть не могу свои фотографии, храню их по минимуму, в зеркало смотрю – иногда кажется, что ничего, а иногда побыстрее отвернуться хочется. Стараюсь за собой следить, работа обязывает, но мне это тяжело. Я не уродина, объективно, просто вот такое к себе отношение. Что мне делать?

Anonymous, 28 лет 

В чем помочь-то, уважаемая себя не любящая Анонимус? Если во взращивании неприязни к Вам, то это не ко мне и читать следует другие журналы - гламурные. И по чаще. И внимательнее картинки разглядывать. Вот тогда погоня за идеалом может состояться. И в гонке этой можно жизнь истратить без остатка...

Или вы все же хотели получить помощь в изменении отношения к себе на положительное? В таком случае имеет смысл подобрать психолога. По имени ли, по фото ли, по названию ли улицы где принимает - разницы нет, главное, что бы вы захотели измениться.

А я постараюсь описать как обычно девочки приходят к такому к себе отношению. 

В некотором царстве, в некотором государстве у некоторых родителей однажды рождается доченька. Растет она, растет сама собою, как и все дети вокруг... с той лишь разницей, что ей НЕ говорят, что она красивая, умница, рукодельница, поет, танцует и читает стихи. Это как бы само собою разумеется. Вот только беда: девочка и не знает, что она такая. А иногда бывает, что рядом с нею оказывается тот, кто разочек скажет, что она "ничего". И девочка это запоминает. И начинает думать, что она НИЧЕГО из себя не представляет... 

И приходит время, девочка становится девушкой. Родные, что бы уберечь от соблазнов и сохранить честь, рассказывают, что одеваются красиво только "падшие", и серьги носят и макияж только "плохие да гулящие". И могут прибавить: "Будешь так делать - покатишься по наклонной!". А девочка послушная, т.е. слушает то, что ей говорят родные и верит.

Но приходит время любви, и вот наша девушка осмеливается красиво нарядиться и даже подкраситься, вот только делает это вовсе не умело. и рядом обязательно найдется человек, который обратит на это внимание. И девушка может нечаянно испугаться и вновь смыть косметику и спрятать наряд. И навсегда-навсеегда решить превратиться в серую мышку или моль бледную.

Эта история, скорее всего, не о вас, Анонимус. Ваша история, наверное, другая. Разобраться в чувстве, которое вынуждает побыстрее отвернуться от зеркала и тяготится следить за собою, следует на очной консультации с психологом. Помня, что вы учились не любить себя много-много лет. И научится любить себя тоже потребует какого-то времени.

Начать можно с одного "сложного-сложного" упражнения: посмотреть на себя в зеркало и сказать "Я тебя люблю любую!" Желаю вам успеха на вашем пути, какой бы вы не избрали.

 С уважением, Пономаренко Елена.






Просмотров (1606)
Понравилось (0)


Комментарии к статье отсутствуют.

Автор: Павлова Гюльнара Ревовна

Читать полностью >>

Автор: Басов Дмитрий Игоревич

Навязчивые мысли — это состояния и мысли, возникающие помимо воли человека. Чем больше человек стремится избавиться от навязчивых мыслей, тем сильнее они становятся и тем больше носят навязчивый насильственной характер. Оригинал статьи: http://psiholog-moskva.com/naviazcivie_misli/

Читать полностью >>

рекомендует:

Послушные или напуганные? Честная книга об ошибках родительского воспитания
(уже в продаже)

Автор:Афанасьевы, Алексей и Мария

Зловредные «традиции» воспитания: что делать с ними в своей жизни и своей семье? Как вырастить детей здоровыми, успешными, счастливыми - и быть счастливым самому? Ответы на эти и другие вопросы, а также много информации к размышлению - в честной книге об ошибках родительского воспитания «Послушные или напуганные?»

Далее >>
Муж и жена - одна страна: системная психология супружества

Автор:Афанасьевы, Алексей и Мария

Перед вами книга о закономерностях, которым подчиняется семейная система. И конечно, не только об этом. Мы пишем об ошибках, которые люди допускают, строя свою семейную жизнь. О том, почему это все-таки ошибки и как с ними работать. По большому счету, это книга о том. как создать счастливую семью, оттолкнувшись от того, что существует «прямо здесь, прямо сейчас».

Далее >>
Путешествие героя. Путь открытия себя

Автор:Дилтс Роберт, Гиллиген Стивен

Книга содержит в себе интегрированный и обобщенный за 30 лет совместной деятельности опыт авторов в области эриксоновского гипноза, НЛП, мифологии и восточной философии. Результатом такой интеграции стало развитие третьего поколения эриксоновского гипноза под названием Генеративный транс, или третье поколение НЛП.

Далее >>
ДПДГ

Растворитель для навязчивых мыслей, неприятных воспоминаний, проблемных состояний.

Далее >>



Возникли вопросы?

Напишите нам письмо,
мы обязательно свяжемся
с Вами!