Слезами горю не поможешь? - Современная психология

25-й номер журнала «Современная психология»

Дорогие читатели, здравствуйте! Представляем вам очередной – и, между прочим, юбилейный, 25-й! – выпуск «Современной психологии». К нашей большой радости, к команде авторов журнала присоединились еще несколько первоклассных специалистов-психологов. А значит, впереди еще больше открытий, а под ногами – еще тверже опора, и восхитительно-неумолимо расширяются горизонты… Как и всегда, мы пишем о важном и самом важном, вдохновляем и даем полезные практики, и конечно, отвечаем на ваши вопросы. Спасибо за то, что вы с нами! С уважением, главный редактор Мария Афанасьева

Читать онлайн Купить pdf (50 р.)

Корабль под алыми парусами преодолеет шторм!

Автор: Седов Евгений Александрович

Сегодня институт семьи переживает непростой кризис. Информационное пространство буквально кипит от взглядов, теорий и верований по данному вопросу. Поэтому на первый план выходит индивидуальная адаптация супругов друг к другу. С каждым днём становится важнее то, как супруги умеют договариваться и любить. А ведь это прекрасное чувство осталось...

Читать полностью >>

Приручи оргазм! Лучшая методика лечения аноргазмии от Е.А.Седова

Автор: Седов Евгений Александрович

Фантазии о сладострастной кульминации сексуальных отношений будоражат кровь женщины с юных лет. Прекрасный принц, крепкие объятья, страстная ночь... и тем глубже разочарование, когда половой акт не приносит должного чувства наслаждения и удовлетворения. Что же в таком случае делать и как получать оргазм каждый раз во время секса с любимым...

Читать полностью >>

Уроки треугольной магии, или Как выйти из треугольника Карпмана

Автор: Седов Евгений Александрович

Бытует мнение, что психолог должен решать все проблемы за человека. Прийти в дом и чуть ли не силой промыть мозги непослушным родственникам. К нему обращаются, как к спасателю из “душевного МЧС”. Давайте разберёмся в хитросплетениях семейных драм, в поведении психолога и того, кто хочет действительно помочь, а не просто лелеять своё ЭГО. Здесь...

Читать полностью >>

Слезами горю не поможешь?

Могут ли женские слезы привлечь внимание мужчин?

Если коротко, то да. Но, чтобы разобраться в направленности этого внимания
(пожалеет или побьет), необходимо понять, почему люди вообще плачут.

Люди плачут, начиная с младенческого возраста и до самой глубокой старости. Люди плачут от радости, огорчения, счастья, головокружительного успеха или, наоборот, трагического поражения. Люди плачут, когда рождается новый человек и уходит из жизни близкий. Сентиментальная женщина может плакать "на ровном месте", сильный мужчина хотя бы раз в жизни пускает "скупую слезу".
Совершенно разные состояния души, счастье и горе, мы выражаем через такой эмоциональный всплеск, как всхлипывания, слезы, плач, рыдания.

Почему люди плачут?

Научного ответа на данный вопрос нет. С биологической точки зрения, люди и животные имеют слезные железы, которые выделяю секрет (слезу) в двух случаях: 1. защищая глаз от пересушивания (омывая радужную оболочку) и 2. защищая глаз от раздражения (вымывая инородные тела).

Но эмоциональные слезы присущи только человеку. Таким образом, мы плачем либо по физиологическим, либо по эмоциональным причинам.
Биохимик специалист в области лакримологии (науки о слезах) Уильям Фрей опытным путем установил, что в слезах вызванных эмоционально (от просмотра трагического фильма) содержится больше белка (пролактина), чем в слезах от раздражения (от паров лука).
Пролактин-лактогенный гормон, необходимый для осуществления лактации (выработки молока). Аккумулируется в основном в молочных железах, но содержится и в других органах (сердце, легкие, печень, почки, кожа, мышцы...).Выработка пролактина значительно увеличивается при стрессовых состояниях, при тревоге, депрессии, при сильных болях (например, травмах, операциях), при психозах. Помимо молокопроизводящего эффекта пролактин оказывает некоторое обезболивающее действие и увеличивает иммунитет.

Таким образом, эмоциональный плач - это стремление организма облегчить стрессовую нагрузку, расслабить и снизить накопившееся напряжение, освободиться от токсичных веществ, вывести эмоциональные раздражители так же, как он это делает через пот и мочу.

Помогут ли слезы горю?

Если плач - это эмоциональное расслабление, помогающее организму пережить стрессовые нагрузки, то чем "громче плач, тем легче на душе". Еще Аристотель, древнегреческий философ, говорил о пользе катарсиса - благоприятного снятия стресса путем высвобождения эмоций.
Современная психология так же использует катарсис для достижения лечебного эффекта и лучшего понимания себя.Однако, это не означает, что слезы - это закономерный выход из стрессовой ситуации.

Доктор Рандл Мартин и доктор Сюзн Лабот исследовали людей, редко и часто плачущих и выяснили, что "крокодиловы слезы"* не всегда помогают человеку справиться со стрессовой ситуацией, а даже, наоборот, могут привести к депрессии и тревожности. Психиатр-исследователь Маргарет Крепо обнаружила, что среди 137 мужчин и женщин "больше всего были склонны плакать здоровые люди, обладающие позитивным отношением к слезам", а те, кто сдерживает слезы, склонны к болезням, вызываемым стрессами (язва, колит и т.д.).

Поэтому, слезы облегчают эмоциональные переживания, но проблемы не решают. Мотивы слез играют свое значение в поддержании здоровья.
Понятно, что прослезиться от радости или горевать при смерти любимого человека - это нормально, естественно и необходимо. А если мы при возникновении проблемы (невнимательность, эгоизм, грубость, безответственность в отношениях и т.п.) вместо того, чтобы ее решать, будем сидеть и плакать, то своими же "руками" усугубим ситуацию, свои переживания и состояние организма.

* "Крокодиловы слезы" - по легенде, крокодил плачет, когда поедает свою добычу, потому, что ему жалко, что не может съесть все (из-за того, что «костистая голова не годится в пищу»).

В среднем плач длится около 6 минут.

Среднестатистический годовалый ребенок плачет 65 раз в месяц.

Джалагания Этери Шотовна (Получить консультацию 8927-510-5662)

Просмотров (1456)

Понравилось (0)

Комментарии к статье отсутствуют.

Если вы хотите задать специалисту свой вопрос или опубликовать у нас свою статью, пишите нам на info@pj3.ru

Хочу быть сама собой, или Почему после замужества и рождения детей многие женщины так сильно меняются

Автор: Попова Ирина Валентииновна

Почему я так по-разному себя веду? Везде, кроме дома – я веселая и жизнерадостная, общительная, ко мне тянутся люди, меня любят, и я чувствую себя сама собой, такой, какая я есть на самом деле. Но дома – я мрачная и озабоченная, по утрам просыпаюсь с таким жутким настроением, что приходится вставать намного раньше, чтобы привести себя в норму...

Читать полностью >>

Что же такое арттерапия

Автор: Егорова Мария Владимировна

Вот я пишу на визитке «арттерапевт» или «работа с элементами арттерапии». И кажется, что все понимают под этим то же самое, что и я. Хотя бы в профессиональном сообщества. К сожалению, это не так. В связи с этим хочется описать несколько распространенных точек зрения, а в их числе и ту, которую разделяю я.

Читать полностью >>