Не быть близким - Современная психология

25-й номер журнала «Современная психология»

Дорогие читатели, здравствуйте! Представляем вам очередной – и, между прочим, юбилейный, 25-й! – выпуск «Современной психологии». К нашей большой радости, к команде авторов журнала присоединились еще несколько первоклассных специалистов-психологов. А значит, впереди еще больше открытий, а под ногами – еще тверже опора, и восхитительно-неумолимо расширяются горизонты… Как и всегда, мы пишем о важном и самом важном, вдохновляем и даем полезные практики, и конечно, отвечаем на ваши вопросы. Спасибо за то, что вы с нами! С уважением, главный редактор Мария Афанасьева

Читать онлайн Купить pdf (50 р.)

Корабль под алыми парусами преодолеет шторм!

Автор: Седов Евгений Александрович

Сегодня институт семьи переживает непростой кризис. Информационное пространство буквально кипит от взглядов, теорий и верований по данному вопросу. Поэтому на первый план выходит индивидуальная адаптация супругов друг к другу. С каждым днём становится важнее то, как супруги умеют договариваться и любить. А ведь это прекрасное чувство осталось...

Читать полностью >>

Приручи оргазм! Лучшая методика лечения аноргазмии от Е.А.Седова

Автор: Седов Евгений Александрович

Фантазии о сладострастной кульминации сексуальных отношений будоражат кровь женщины с юных лет. Прекрасный принц, крепкие объятья, страстная ночь... и тем глубже разочарование, когда половой акт не приносит должного чувства наслаждения и удовлетворения. Что же в таком случае делать и как получать оргазм каждый раз во время секса с любимым...

Читать полностью >>

Уроки треугольной магии, или Как выйти из треугольника Карпмана

Автор: Седов Евгений Александрович

Бытует мнение, что психолог должен решать все проблемы за человека. Прийти в дом и чуть ли не силой промыть мозги непослушным родственникам. К нему обращаются, как к спасателю из “душевного МЧС”. Давайте разберёмся в хитросплетениях семейных драм, в поведении психолога и того, кто хочет действительно помочь, а не просто лелеять своё ЭГО. Здесь...

Читать полностью >>

Не быть близким

Каждый человек в своем детстве принимает ряд решений касательно своей дальнейшей жизни. Руководствуется ребенок в принятии таких решений различными факторами. И самый мощный из таких факторов – родительские послания, которые также называются предписаниями. Это то, что родители так или иначе сообщают своим детям. Причем сообщать они могут это не прямо, не словами, а своим поведением, выстраиванием различных ситуаций, своим отношением к ребенку. Это так называемый скрытый от сознания уровень взаимодействия. В дальнейшем человек, будучи уже взрослым выстраивает свою жизнь, бессознательно руководствуясь своими детскими решениями. Всего существует 12 таких посланий-предписаний. В этой статье мы рассмотрим одно из них – «Не будь близким».

Как же ребенок может принять такое послание? Например, если родители сами не умеют быть близкими, не говорят о своих чувствах, боятся раскрываться друг перед другом, недостаточно искренни друг с другом и с ребенком, или эмоционально холодны, то ребенок наверняка усвоит именно такую модель поведения. Ребенок в этом случае просто не будет знать, что другое взаимодействие в принципе возможно.

Также родители могут прямо говорить о том, что близость опасна. Например, отец может говорить своей дочери, что мужчины – не очень хорошие люди, и с ними нужно держать ухо востро. Если это будут просто слова, а сам отец и другие мужчины в семье будет демонстрировать при этом поведение примерного семьянина, то дочь вряд ли усвоит такое предписание. Скорее, она будет руководствоваться тем, что видит, а не тем, что слышит. А вот если отец и на уровне поведения подкрепляет свои слова, например, если в семье присутствует насилие, отец пьет, или изменяет своей жене, и дочери об этом становится известно, то ребенок может принять решение не сближаться с мужчинами, т.к. это может быть опасным. Это же предписание отца может подкрепить и мама, демонстрируя, что она очень несчастна в браке и в семье. Смерть одного из родителей, с которым у ребенка были эмоционально близкие отношения, и отсутствие близости с другим, оставшимся в живых родителем, может также привести к формированию такого решения: «Нет смысла в близости. Близкие всегда умирают». Также ребенок может переживать глубокие страдания из-за смерти родителя, или отъезда одного из родителей на длительное время, и тогда он может сделать вывод о том, что расставание слишком болезненно, поэтому лучше не сближаться.

Такое решение в жизни взрослого человека может проявляться в его бесконечном чувстве одиночества. Человек, принявший такое решение, будет иметь сложности в контакте с другими людьми. Он может быть и действительно одинок, не иметь семьи, друзей, а может иметь огромное количество контактов и внешне выглядеть успешным и востребованным, но все эти контакты будут поверхностны, а по-настоящему глубоких и близких отношений у такого человека, как правило, нет. И любые попытки или некоторая вероятность установления таких близких отношений будут вызывать у такого человека тревогу и желание убежать. В психологической литературе такое явление еще называется контрзависимостью, или неспособностью к близости. Если возвращаться к нашему примеру про отца, который говорил дочери, что нельзя сближаться с мужчинами, то такая дочь, повзрослев, вполне может выстраивать близкие отношения с другими женщинами, но иметь сложности в отношениях с мужчинами. Если же представить себе на месте дочери мальчика, то он может сделать вывод о том, что, будучи мужчиной и сближаясь с женщиной, он заставляет ее страдать. И тогда лучше не сближаться, чтобы никому не было плохо.Конечно же, у человека, принявшего такое решение, будут наблюдаться трудности с созданием своей собственной семьи. Он может даже создать семью, но в этой семье, скорее всего, будут формальные отношение, и никто из членов семьи не будет чувствовать удовлетворенности этими отношениями. И последствия такой неудовлетворенности могут быть самыми разнообразными. Человек нуждается в близости, и не удовлетворяя эту нужду, может находить себе различные ее подмены. Это могут быть как игровые, манипулятивные отношения, так и уход в работу, болезни, алкоголь или наркотики или что-то другое. Даже сигареты в некоторых случаях являются подменой близости!

В процессе психотерапии терапевт с клиентом совместно находят те ситуации и моменты, когда, будучи ребенком, клиент принял решение «Не быть близким». Совместным трудом они выводят на уровень осознания то, что до этого лежало в тайной области бессознательного. Разрушают это «проклятие», которое ребенок получил от родителей или наложил на себя сам. Постепенно человек учится проявлять свои чувства, по чуть-чуть начинает доверять себе и другим людям, учится просить, давать и принимать, быть искренним, любить и быть любимым. И это приводит к тому, что человек учится выстраивать глубокие, близкие отношения, и тогда одна из главных потребностей человека – потребность в контакте, в близости, становится удовлетворенной. И тогда серые краски одиночества сменяются теплыми, пастельными тонами многогранных, объемных, глубоких отношений.

Будьте близкими!

Просмотров (1404)

Понравилось (2)

Комментарии к статье отсутствуют.

Если вы хотите задать специалисту свой вопрос или опубликовать у нас свою статью, пишите нам на info@pj3.ru

"Я буду жить!", или Что мы знаем о своем рождении

Автор: Попова Ирина Валентииновна

Депрессия, чувство вины, панические атаки - вот далеко не полный перечень проблем, связанных с тем фактом, что мама не хотела рожать ребенка. Истории из практики. Тест на чувство вины, связанное с фактом рождения, и простая техника, позволяющая изменить свое состояние. Рекомендации для родителей

Читать полностью >>

Механизм формирования заболеваний опорно-двигательной системы

Автор: Бибнева Марина Николаевна

Здравствуй, дорогой читатель! Сегодня и в следующей статье мы рассмотрим механизм формирования заболеваний опорно-двигательной системы, так как данный ряд заболеваний заслуживает целого раздела. Нам необходимо осознать, что происходит с нашим телом и почему оно страдает, как запускается механизм формирования заболеваний. К таким нарушениям мы отнесем аутоиммунное заболевание – ревматоидный артрит, полиартрит и другие коллагенозы. Как мы уже говорили, в свободном от страхов и сомнений теле, а п

Читать полностью >>