НАВЕРХ


Сейчас на сайте 112 гостей

Город: 
НОВОЕ НА САЙТЕ

Дорогие читатели, здравствуйте! Представляем вам очередной – и, между прочим, юбилейный, 25-й! – выпуск «Современной психологии». К нашей большой радости, к команде авторов журнала присоединились еще несколько первоклассных специалистов-психологов. А значит, впереди еще больше открытий, а под ногами – еще тверже опора, и восхитительно-неумолимо расширяются горизонты… Как и всегда, мы пишем о важном и самом важном, вдохновляем и даем полезные практики, и конечно, отвечаем на ваши вопросы. Спасибо за то, что вы с нами! С уважением, главный редактор Мария Афанасьева

Читать онлайн Купить pdf (50 р.)

Автор: Седов Евгений Александрович

Сегодня институт семьи переживает непростой кризис. Информационное пространство буквально кипит от взглядов, теорий и верований по данному вопросу. Поэтому на первый план выходит индивидуальная адаптация супругов друг к другу. С каждым днём становится важнее то, как супруги умеют договариваться и любить. А ведь это прекрасное чувство осталось...

Читать полностью >>

Автор: Седов Евгений Александрович

Фантазии о сладострастной кульминации сексуальных отношений будоражат кровь женщины с юных лет. Прекрасный принц, крепкие объятья, страстная ночь... и тем глубже разочарование, когда половой акт не приносит должного чувства наслаждения и удовлетворения. Что же в таком случае делать и как получать оргазм каждый раз во время секса с любимым...

Читать полностью >>

Автор: Седов Евгений Александрович

Бытует мнение, что психолог должен решать все проблемы за человека. Прийти в дом и чуть ли не силой промыть мозги непослушным родственникам. К нему обращаются, как к спасателю из “душевного МЧС”. Давайте разберёмся в хитросплетениях семейных драм, в поведении психолога и того, кто хочет действительно помочь, а не просто лелеять своё ЭГО. Здесь...

Читать полностью >>
Все новые статьи >>

Автор: Травникова Анна Георгиевна

Чувства не бывают плохими


Мы привыкли делить чувства на “плохие”, “негативные” и “хорошие”, “позитивные”. “Хорошие” чувства испытывать приятно: радость, любовь, восторг, удовольствие.А “плохие” - неприятно. К “плохим” обычно относят гнев, злость, ненависть, раздражение, боль, страдание, тоску, разочарование, чувство вины, стыд, отвращение, страх, тревогу, беспокойство.

“Плохие”, “негативные” чувства не просто неприятно испытывать, часто они находятся под запретом с самого детства:
“Ты что такой угрюмый?”
“Разве можно злиться на бабушку!”
“Ну что ревешь как девчонка, совсем и не больно!”
“Я же говорила тебе! А ты не слушал!”
“Нечего от каши нос воротить - ешь давай, или сейчас сама кормить буду!”
“Это не страшно, не придумывай, иди давай!”

 Ребенок боится злиться потому что боится обидеть, расстроить или рассердить маму. И разучается злиться совсем, становится постоянно милым и уступчивым.
Ребенок делает вид, что не боится, чтобы не выглядеть трусом. И приучается игнорировать страх
Ребенок делает вид, что ему не больно и учиться не полагаться на свои чувства. 

Человек, который игнорирует, подавляет какое-то одно свое чувство тратит очень много энергии на то, чтобы его не показывать. Особенно, если чувство “стыдное” - например, взрослому, серьезному предпринимателю кажется недопустимым показывать страх или боль. Милой и трогательной девушке - злость или раздражение.
Чтобы “сохранить лицо” требуется большое эмоциональное напряжение, которое выливается в чувство усталости, затяжной стресс, потерю интереса к жизни. 

Игнорирование определенных чувств ведет к “однобокому” развитию: постоянно заискивающий приятель не может постоять за себя, безрассудно смелый экстремальщик часто рискует своей жизнью, бесчувственный ловелас боиться боли и избегает длительных отношений, беспринципный мошенник избегает чувства вины и стыда, а также и искренности, честности в отношениях, легкомысленная и беспечная девушка часто попадает в неприятные ситуации, т.к. игнорирует тревогу и страх.

Любые эмоции и чувства нужны нам для того, чтобы реагировать на то, что происходит с нами и вокруг нас, находить адекватный способ действия и приспосабливаться к меняющимся условиям макисмально продуктивно.
Гнев нам нужен, чтобы защищать себя и свои границы
Злость, чтобы не разочаровываться в себе
Страх нам нужен чтобы реагировать на опасность
Тревога помогает предвосхитить опасность, а также мобилизовать ресурсы в случае неожиданной ситуации
Разочарование, чтобы освободиться от иллюзий
Чувство вины нужно нам, чтобы возместить причиненный ущерб и исправить ситуацию
Боль сообщает нам что что-то не так, нужно что-то делать
Стыд помогает понять нам, что нам не безразлично мнение близких людей
Тоска показывает нам желание обладать чем-то или кем-то
Отвращение помогает понять что я хочу в данный момент, а что мне не нужно

психолог Травникова Анна, annatravnikova.ru



Темы:  Эмоции (51)


Просмотров (1039)
Понравилось (1)


Комментарии к статье отсутствуют.

Если вы хотите задать специалисту свой вопрос или опубликовать у нас свою статью, пишите нам на info@pj3.ru

Автор: Житкова Марина Владимировна

Часто, в отношениях, мы применяем разные фразы, которые могут каким-либо образом влиять на наши отношения. Но мы не всегда замечаем как эти фразы начинают разрушать наши отношения. Давайте разберемся подробно

Читать полностью >>

Автор: Карпенюк Ксения Владимировна

К сожалению, в наш век высокий скоростей и технологий многие люди сталкиваются со стрессом, тревогами, страхами, паническими состояниями. Что касается обсессивно-компульсивного расстройства, при правильной методике лечения и верном подходе, все эти отклонения лечатся очень успешно.

Читать полностью >>

рекомендует:

Послушные или напуганные? Честная книга об ошибках родительского воспитания
(уже в продаже)

Автор:Афанасьевы, Алексей и Мария

Зловредные «традиции» воспитания: что делать с ними в своей жизни и своей семье? Как вырастить детей здоровыми, успешными, счастливыми - и быть счастливым самому? Ответы на эти и другие вопросы, а также много информации к размышлению - в честной книге об ошибках родительского воспитания «Послушные или напуганные?»

Далее >>
Муж и жена - одна страна: системная психология супружества

Автор:Афанасьевы, Алексей и Мария

Перед вами книга о закономерностях, которым подчиняется семейная система. И конечно, не только об этом. Мы пишем об ошибках, которые люди допускают, строя свою семейную жизнь. О том, почему это все-таки ошибки и как с ними работать. По большому счету, это книга о том. как создать счастливую семью, оттолкнувшись от того, что существует «прямо здесь, прямо сейчас».

Далее >>
Путешествие героя. Путь открытия себя

Автор:Дилтс Роберт, Гиллиген Стивен

Книга содержит в себе интегрированный и обобщенный за 30 лет совместной деятельности опыт авторов в области эриксоновского гипноза, НЛП, мифологии и восточной философии. Результатом такой интеграции стало развитие третьего поколения эриксоновского гипноза под названием Генеративный транс, или третье поколение НЛП.

Далее >>
ДПДГ

Растворитель для навязчивых мыслей, неприятных воспоминаний, проблемных состояний.

Далее >>



Возникли вопросы?

Напишите нам письмо,
мы обязательно свяжемся
с Вами!