НАВЕРХ


Сейчас на сайте 102 гостя

Город: 
НОВОЕ НА САЙТЕ

Дорогие читатели, здравствуйте! Представляем вам очередной – и, между прочим, юбилейный, 25-й! – выпуск «Современной психологии». К нашей большой радости, к команде авторов журнала присоединились еще несколько первоклассных специалистов-психологов. А значит, впереди еще больше открытий, а под ногами – еще тверже опора, и восхитительно-неумолимо расширяются горизонты… Как и всегда, мы пишем о важном и самом важном, вдохновляем и даем полезные практики, и конечно, отвечаем на ваши вопросы. Спасибо за то, что вы с нами! С уважением, главный редактор Мария Афанасьева

Читать онлайн Купить pdf (50 р.)

Автор: Седов Евгений Александрович

Сегодня институт семьи переживает непростой кризис. Информационное пространство буквально кипит от взглядов, теорий и верований по данному вопросу. Поэтому на первый план выходит индивидуальная адаптация супругов друг к другу. С каждым днём становится важнее то, как супруги умеют договариваться и любить. А ведь это прекрасное чувство осталось...

Читать полностью >>

Автор: Седов Евгений Александрович

Фантазии о сладострастной кульминации сексуальных отношений будоражат кровь женщины с юных лет. Прекрасный принц, крепкие объятья, страстная ночь... и тем глубже разочарование, когда половой акт не приносит должного чувства наслаждения и удовлетворения. Что же в таком случае делать и как получать оргазм каждый раз во время секса с любимым...

Читать полностью >>

Автор: Седов Евгений Александрович

Бытует мнение, что психолог должен решать все проблемы за человека. Прийти в дом и чуть ли не силой промыть мозги непослушным родственникам. К нему обращаются, как к спасателю из “душевного МЧС”. Давайте разберёмся в хитросплетениях семейных драм, в поведении психолога и того, кто хочет действительно помочь, а не просто лелеять своё ЭГО. Здесь...

Читать полностью >>
Все новые статьи >>

Автор: Афанасьев Алексей Владимирович

Рубрика: Муж и жена - одна страна!


«Какой прогноз у нас сегодня, …?» Ожидания и реальность


Есть люди, которые считают, что родные и близкие отравляют им жизнь. Существует даже мнение, что по-настоящему обидеть может только близкий человек, мол, лучше иметь хорошего врага, чем плохого друга, потому что от врага, по крайней мере, всегда знаешь, чего ожидать. Складывается впечатление, что в некоторых картинах мира близкий человек – это тот, кто априори опасен (к вопросу о том, откуда берется интимофобия как боязнь вступать в близкие, доверительные отношения). Конечно же, это всего-навсего заблуждения. Близкие – это именно те люди, которые дарят нам радость и теплоту общения, те, кто поддерживает нас в наших чаяниях и начинаниях… и вообще поддерживает. И при этом иногда случается так, что мы в силу разных причин сугубо внутреннего характера ощущаем себя обиженными, обделенными, покинутыми. В результате обобщения этого и (что более важно) предшествующего опыта «на эту тему», включая и самый ранний, возникают разного рода ограничения и предубеждения из серии приведенных выше: «нельзя супругу показать свою слабость», «не стоит поворачиваться к другу спиной», «семейная жизнь – это борьба, и выживает сильнейший» и т.п. Некоторые люди, вступая в брак, вместе с багажом своего жизненного опыта (выраженного в представлениях о мире, убеждениях) приносят в этот самый брак и изначальное недоверие к партнеру, ожидание от него какого-то подвоха. 


Вот представьте себе пару молодоженов. Они смотрят друг на друга взглядом полным любви, желания, и предвкушения совместной счастливой и долгой жизни. И в то же время у каждого из них есть какая-то часть, которая наблюдает за партнером через «амбразуру» недоверия, постоянно ждет от него пинка и подножки. А дальше что? Феномен моделирования состояния широко известен и заключается в том, что человек в менее интенсивном состоянии бессознательно моделирует, подхватывает, присваивает состояние того, кто находится  в более интенсивном психологическом состоянии. Это легко проиллюстрировать в рамках экстремальной психологии. Там существует термин «психологическое заражение». Если один человек из группы впадает в панику (сильнейшей интенсивности состояние), то это состояние начинает распространяться вокруг него, как взрывная волна от эпицентра взрыва. И вот уже паникует не один человек, а несколько тысяч. Нужно обладать развитыми волевыми качествами и глубокой внутренней референцией, чтобы в экстремальной ситуации избежать психологического заражения и не поддаться панической атаке. Это и есть феномен «психологического заражения», который вне экстремальной психологии называется психологическое моделирование. Давайте теперь с этими сведениями вернемся в уютное семейное гнездышко. Уютным его в данном случае можно назвать с большой натяжкой, потому что, скажем, молодой человек с тревогой ожидает, что у них с новоиспеченной женой что-то пойдет не так. И друзья-то ему уже сказали, что нужно держать ухо востро, и мама с бабушкой поделились драматичными историями из своей жизни, и бывшая девушка его кое-чему «научила». И вот теперь на фоне позитивного, светлого состояния разворачивается состояние другое – тревожное, раздраженное ожидание. И это состояние довольно-таки интенсивное. Обычно люди в таких случаях говорят «испытывать смешанные чувства». 


Наверное, вы уже догадались, к чему мы клоним. Учитывая «действенность» моделирования, которое присуще нашей психике как свойство, легко понять и представить, что даже самая чудесная, распрекрасная и ничего «такого» не замышлявшая девушка через какое-то время начнет прятать кухонные ножи – просто на всякий случай – к себе под подушку. Вот тебе и психологическое заражение. Психологи МЧС, с которыми мы сотрудничали во время оказания помощи пострадавшим от наводнения в Крымске летом 2012 г., специально обучены купировать психологическое заражение в случае возникновения паники в местах массового скопления людей. Так, человека, впавшего в это состояние, нужно развернуть спиной к остальным людям, чтобы те не видели его мимических реакций. После этого задача психолога – отделить человека с панической атакой от группы, увести, изолировать от остальных. Иначе паника распространится очень быстро, и в этом случае она может привести к последствиям самым неприятным и огромным по своим масштабам – это мы наблюдали во время описанных событий в Крымске. Охваченные паникой люди могут повести себя агрессивно, нанести друг другу и получить травмы, совершить поступки, которые в обычной жизни они сами оценили бы как глупые и бессмысленные. Так почему же важно, чтобы люди не видели лица паникующего? По той простой причине, что моделирование состояния происходит через невербальные сигналы, которые один человек посылает другому. 


Как мы знаем, коммуникация между людьми складывается из вербального (всего около 25% информации люди передают таким способом) и невербального компонентов (это, соответственно, 75% информационной нагрузки). И именно по невербальному «каналу» происходит передача состояния от одного человека другому. И вот представьте себе, что один из супругов приходит домой, а дома у него или у нее сидит человек (разумеется, близкий человек) в негативном состоянии такого тревожного ожидания… и молчит. Когда этого человека спрашивают, что случилось, он ничего толком не отвечает, разве что «как-то мне тревожно на душе». Ни один из супругов не понимает при этом, почему через какое-то время тревожно на душе становится им обоим. Теперь уже они вдвоем сидят и молчат: бледные, угрюмые лица и никакой ясности картины. Через четверть часа к ним присоединяются свекровь или теща. Замолкают дети… и вот уже все сидят и с тревогой следят друг за другом, не отдавая себе отчета в том, что происходит. В этот момент у младшего не выдерживают нервы, и он задевает вазу, стоявшую на краешке стола. И тут начинается такое… То, что на традиционном языке нашего фольклора называется «ни в сказке сказать, ни пером описать». Но не будем углубляться в подробности. В такой ситуации кое-кто не замедлит сказать: ну вот, теперь понятно, почему у нас у всех было такое тревожное предчувствие. Мы как будто заранее знали, что ребенок разобьет любимую мамину вазу и за этим последует бурное отреагирование события. Такие горе-ясновидящие запросто могут употреблять  обороты речи типа: «как чувствовал(а)», «как знал(а)», «ну, я же говорил(а)». Феномен психологического заражения работает как в больших, так и в малых социальных системах. Семья является малой социальной системой. И не стоит удивляться, что ребенок в пресловутом семействе разбил вазу именно в тот вечер, когда у всех «было плохое предчувствие»,  в атмосфере всеобщего напряжения. 


Скорее было бы удивительно, если бы он этого не сделал, или если бы не произошло чего-то еще в этом же роде. Да, наши ожидания никогда не оправдываются. Но действия идеодинамики, также, как и моделирования состояния, никто еще не отменял. Как мы помним, та идея, тот образ, который мы держим «перед собой», задает курс, которым мы идем по жизни. И естественно, что у человека, который подспудно ждет подвоха от своих близких, знакомых, человечества вообще и всей Вселенной в целом, – у такого человека картинки перед внутренним взором, как говорится, одна другой «краше». И имеет смысл задуматься, а какой идеодинамики хотим мы для своих семей? Каким видим будущее своей семьи – через тридцать, сорок лет – через полгода – сегодня вечером? И понятно, что когда эти образы, эти картины красивы и наполняют нас позитивными эмоциями, помогают нам самим прийти в интенсивное позитивное состояние прямо здесь и сейчас, реальностью становятся именно они. Нашей реальностью – той светлой, красочной, гармоничной реальностью, которую мы делим со своими самыми близкими, самыми любимыми людьми.  

                                                        Алексей и Мария Афанасьевы, г.Краснодар


© Алексей и Мария Афанасьевы. 
Данный текст является частью коммерческого издания и охраняется законом об авторском праве. Любое использование статьи или ее фрагмента возможно только с письменного разрешения правообладателя с обязательным указанием первоисточника и Ф.И.О. авторов







Просмотров (879)
Понравилось (4)


Комментарии к статье (1):
 
Инна-на
11.09.2013 15:41:53
Поскандалить и правда бывает сладко))
Понравилось  (0)

Автор: Степанова Вероника Юрьевна

В наш век возвращается тенденция неравных браков по своему возрастному и финансовому статусу. Молодые девушки все чаще делают выбор в пользу взрослых, стоящих крепко на ногах мужчинах. В свою очередь богатые дамы отдают свое предпочтение более молодым, здоровым, полным жизненных и сексуальных сил партнерам.

Читать полностью >>

Автор: Бородаенко Александр и Екатерина

У каждого человека есть свой набор привычек, которые он выполняет изо дня в день. И из таких вот привычек складывается его день, месяц, год; формируется образ жизни. От качества этих привычек зависит уровень нашего здоровья, нашей эффективности. Привычки – это уровень поведения. Как известно, наше поведение зависит от глубинных структур нашей личности, от убеждений и ценностей, а у кого-то – и от миссии (для этого с ней нужно быть в контакте). Чаще всего эти структуры остаются на бессознательн

Читать полностью >>

рекомендует:

Послушные или напуганные? Честная книга об ошибках родительского воспитания
(уже в продаже)

Автор:Афанасьевы, Алексей и Мария

Зловредные «традиции» воспитания: что делать с ними в своей жизни и своей семье? Как вырастить детей здоровыми, успешными, счастливыми - и быть счастливым самому? Ответы на эти и другие вопросы, а также много информации к размышлению - в честной книге об ошибках родительского воспитания «Послушные или напуганные?»

Далее >>
Муж и жена - одна страна: системная психология супружества

Автор:Афанасьевы, Алексей и Мария

Перед вами книга о закономерностях, которым подчиняется семейная система. И конечно, не только об этом. Мы пишем об ошибках, которые люди допускают, строя свою семейную жизнь. О том, почему это все-таки ошибки и как с ними работать. По большому счету, это книга о том. как создать счастливую семью, оттолкнувшись от того, что существует «прямо здесь, прямо сейчас».

Далее >>
Путешествие героя. Путь открытия себя

Автор:Дилтс Роберт, Гиллиген Стивен

Книга содержит в себе интегрированный и обобщенный за 30 лет совместной деятельности опыт авторов в области эриксоновского гипноза, НЛП, мифологии и восточной философии. Результатом такой интеграции стало развитие третьего поколения эриксоновского гипноза под названием Генеративный транс, или третье поколение НЛП.

Далее >>
ДПДГ

Растворитель для навязчивых мыслей, неприятных воспоминаний, проблемных состояний.

Далее >>



Возникли вопросы?

Напишите нам письмо,
мы обязательно свяжемся
с Вами!