Здравствуйте Ирина! Очень часто случаются ситуации, когда два самых близких человека не могут найти взаимопонимания. Нужно вовремя понять, как наладить отношения с мамой, чтобы не совершить дальнейших ошибок. Как происходят конфликты и почему мать и дочь не могут понять друг друга? В любых случаях нужно находить выход и пытаться помириться. Мама - самый родной и близкий человек для маленького ребенка. Но уже в подростковом возрасте у многих детей отношения с мамой становятся не такими уж безоблачными. Конфликты и ссоры между мамой и взрослой дочкой сегодня уже никого не удивляют, хотя назвать их нормальными ни в коем случае нельзя. Эти отношения оставляют глубокий след в душе каждой из сторон. На приеме у психолога часто мамы жалуются на своих дочерей словами: "Я ее кормила, одевала, ночами не спала, когда она болела, а она выросла такой неблагодарной", дочки же в ответ на мамины упреки оправдываются: "Никто ее не просил меня рожать, я ей ничего не должна". Обидно, слышать такие слова от самых близких людей, не правда ли? Неужели мама не заслужила никакого уважения и благодарности от дочери? Конечно, не все мамы имеют одинаковый характер, а потому при всем желании назвать всех матерей добрыми и ласковыми будет неправильно. Мамы такие же разные, как и их взрослые дети. Но утверждать, что мамы в детстве не заботились о них и не любили могут лишь те женщины, чьи родители злоупотребляли алкоголем или оставили их в детском доме. О них в этой статье мы говорить не будем, тем более мамами называть их детям вряд ли хочется. К сожалению, отношения дочки с матерью, которая отдавала всю душу, чтобы вырастить ее счастливой и благополучной, не всегда складываются доверительными и дружелюбными. Во многих благополучных во всех отношениях семьях мать и дочь разговаривают "на разных языках". Принято выделять следующие типы отношений между дочерью и мамой: 1. Мать и дочь - подруги. Главная роль в формировании дружелюбных и теплых отношений между двумя родными женщинами принадлежит матери. Если мать воспринимает дочку как самостоятельную женщину и понимает, что она выросла и уже ей не требуется ее опека, то с дочерью у нее складываются очень близкие родственные отношения. В этом случае дочь к маме относится, как к лучшей подруге. Она обсуждает с ней все свои проблемы и рассказывает секреты. Мать в свою очередь также радуется успехам дочери и старается во всем помочь ей, не требуя у нее материальной помощи и заботы о ней. Чтобы добиться таких отношений между матерью и взрослой дочерью, у которой уже есть своя семья, лучше всего молодым найти себе отдельное жилье. На этом этапе взросления, дочке лучше любить маму на расстоянии. Наличие собственного хозяйства, где дочь - хозяйка, а мама приходит только в гости, поможет достичь взаимопонимания и уважения между двумя родными женщинами. 2. Конкуренция и соперничество. На первый взгляд отношения между взрослой дочерью и матерью, которая еще хороша собой и молодо выглядит, могут показаться союзом двух сестер, но на самом деле они соперницы. Первые проблемы конкуренции могут между ними возникнуть еще в подростковом возрасте, когда дочка пытается доказать свою самостоятельность. И если у мамы занижена самооценка или имеются какие-нибудь проблемы с мужем, то это и может стать причиной ухудшения отношений с дочкой. С одной стороны мама боится за взрослую дочь, которая с каждым днем хорошеет на глазах, а с другой стороны она сама того не понимая, чувствует к ней скрытую зависть. Единственным выходом из такого способа отношений может быть разумный подход матери и признание ею привлекательности дочери, как собственную победу. А взрослой дочери надо с пониманием относиться к раздражениям мамы, особенно если она чувствует себя уставшей и никому ненужной.  3. Холодная война. Инициатором холодных отношений между матерью и дочерью, как правило, выступают последние. В основном не желают встречаться и не общаются с мамой те женщины, которых родители в детстве недостаточно любили или наоборот, отказались от всего ради счастья дочери. Матери, посвятившие свою жизнь дочери, воспитывают детей, которые уверены, что они являются "пупом Земли" и все остальные должны вращаться вокруг них. Не получив желаемого или не имея возможности удовлетворить свой каприз, избалованные дочки обвиняют во всех своих неудачах мать. Перевоспитать взрослых детей и изменить их отношение к себе очень трудно, поэтому с маленьких лет уделите больше внимания и сил воспитанию дочери. Если мама с самого рождения уделяет много времени общению с дочерью, учит ее на собственном примере, как надо относиться к мамам и бабушкам, то ломать голову над вопросом: "Как наладить отношения с дочерью?" ей никогда не придется. Не забывайте пословицу: "Яблоко от яблони не далеко падает". Как мы сами относимся к своим родителям, так относятся к нам наши дети. Плохие черты характера родителей в детях проявляются еще сильнее. Чаще обнимайте свою маму и интересуйтесь ее жизнью. Показывайте ей, что для вас очень важно ее точка зрения. Не обязательно при этом с ней соглашаться, анализируйте ее мнение - сами принимайте решение, которое для вас будет лучшим. Не нужно обижаться на родителей и тем более с ними ругаться. Все люди совершают ошибки, а мама и дочка не должны быть врагами всю жизнь только из-за того, что кто-то из них когда-то поступила неверно. Силы, для того, чтобы что-то изменить - есть всегда. Никто не говорит, что это легко. Необходимо приложить не мало усилий, чтобы подул ветер перемен к лучшему. И прежде всего, начать нужно с себя. Ответьте себе, сколько лет подряд Вы держите обиду на маму? Как долго Вы несете этот груз? И для чего? Каждый из нас нередко испытывает обиду по отношению к близким, но стоит проговорить о своих чувствах - сразу становится легче на душе. Когда Вы скажете маме о том, что чувствуете, когда перестанете  культивировать в себе обиду на самого родного человека на свете - отношения наладятся. Скажите ей, как дороги Вам отношения с ней, что Вам тяжело от частых ссор и как Вам важно, чтоб она просто Вас услышала. А для того, чтобы Вам было легче это сделать -  можно выполнить несколько простых упражнений. 1. Это упражнение необходимо делать в тишине, наедине с собой. Поставьте два стула. На один сядьте сами и представьте, что на втором стуле сидит Ваша мама. Скажите ей все, что хотели сказать все эти годы. Это могут быть как позитивные, так и негативные высказывания. На данном этапе важно, чтобы Вы освободились от недосказанности. После этого - пересядьте на второй стул. И скажите самой себе от имени Вашей мамы те слова, которые всегда хотели услышать от нее. Постарайтесь сказать как можно больше. Затем встаньте и представьте, что смотрите со стороны на мать и дочь. И подумайте, все ли дочь сказала матери, и все ли мама сказала дочери. Если нет, то упражнение нужно повторить. 2. Вспомните самые яркие эпизоды конфликтных ситуаций с мамой. И о каждой ситуации расскажите с собственной позиции, потом с позиции мамы, а затем с позиции постороннего наблюдателя. Важно, рассказывая с позиции матери, не перескакивать на свое восприятие конфликта. И это искусство, которым владеет только сильный человек, коим Вы и являетесь. 3. Напишите маме письмо, в котором можно говорить о чем угодно, в какой угодно форме. Выплесните все свои чувства на бумагу, а потом сделайте с письмом то, что считаете нужным. И помните, Вы всегда можете обратиться к специалисту. Гипнотерапия может быть использована, чтобы помочь отношениям в различных аспектах - от умения расслабляться до укрепления доверия. В частности, гипноз может помочь: ·         Получить новые взгляды на отношения и развивать уважение к чужой позиции. ·         Пересмотреть прошлые воспоминания в более позитивном ключе. ·         Узнать методы релаксации, позволяющие вам спокойно реагировать на конфликтную ситуацию и легко выходить из нее. ·         Развить в себе веру, которая основана на вашей уверенности и способности создавать новые и успешные отношения. Так что все в Ваших руках, и не смотря на то, что Вы ПОКА не можете обратиться к гипнотерапевту очно, изменения к лучшему в отношениях с мамой УЖЕ начались.