НАВЕРХ


Сейчас на сайте 111 гостей

Город: 
НОВОЕ НА САЙТЕ

Дорогие читатели, здравствуйте! Представляем вам очередной – и, между прочим, юбилейный, 25-й! – выпуск «Современной психологии». К нашей большой радости, к команде авторов журнала присоединились еще несколько первоклассных специалистов-психологов. А значит, впереди еще больше открытий, а под ногами – еще тверже опора, и восхитительно-неумолимо расширяются горизонты… Как и всегда, мы пишем о важном и самом важном, вдохновляем и даем полезные практики, и конечно, отвечаем на ваши вопросы. Спасибо за то, что вы с нами! С уважением, главный редактор Мария Афанасьева

Читать онлайн Купить pdf (50 р.)

Автор: Седов Евгений Александрович

Сегодня институт семьи переживает непростой кризис. Информационное пространство буквально кипит от взглядов, теорий и верований по данному вопросу. Поэтому на первый план выходит индивидуальная адаптация супругов друг к другу. С каждым днём становится важнее то, как супруги умеют договариваться и любить. А ведь это прекрасное чувство осталось...

Читать полностью >>

Автор: Седов Евгений Александрович

Фантазии о сладострастной кульминации сексуальных отношений будоражат кровь женщины с юных лет. Прекрасный принц, крепкие объятья, страстная ночь... и тем глубже разочарование, когда половой акт не приносит должного чувства наслаждения и удовлетворения. Что же в таком случае делать и как получать оргазм каждый раз во время секса с любимым...

Читать полностью >>

Автор: Седов Евгений Александрович

Бытует мнение, что психолог должен решать все проблемы за человека. Прийти в дом и чуть ли не силой промыть мозги непослушным родственникам. К нему обращаются, как к спасателю из “душевного МЧС”. Давайте разберёмся в хитросплетениях семейных драм, в поведении психолога и того, кто хочет действительно помочь, а не просто лелеять своё ЭГО. Здесь...

Читать полностью >>
Все новые статьи >>

Автор: Бородаенко Екатерина Александровна

Рубрика: Здоровый образ жизни и сознательное родительство


Завершаем прошлые отношения. Воспитание целомудрия.


  В этой статье мы предложим вам действенный метод самостоятельного завершения  прошлых отношений с «несостоявшимися мужьями». И рассмотрим, развитие такого важного женского качества, как целомудрие, без которого невозможно представить себе  счастливый союз. Статья больше предназначена для женщин, чем для мужчин. Так как прошлые отношения и целомудрие это женская тема. Мужчине проще переключиться на нового партнера. Бывают и исключения, особенно в наш век женственных мужчин и мужественных женщин, но речь не о них.  Редко, кто в наше время выходит замуж сохраняя свою девственность. Говорят, что нужно до свадьбы попробовать несколько партнеров, чтоб якобы был опыт, было с кем сравнить и выбрать достойного. Сейчас считается нормой секс до брака, и отклонением от нормы отсутствие секса до брака.    Еще век назад целомудрие очень ценилось, так как это качество одаривало женщину огромной женской силой. Известно  из сказок и других писаний, что в древности целомудренная жена могла своего мужа –воина даже уберечь от смерти.     Верная жена всю битву медитировала на него, думала только о муже, верила в него. И, если только она переставала о нем думать он погибал в бою. Эту метафору можно перенести  в современную жизнь. Когда муж для жены является единственным, самым лучшим, то чувствуя это он всегда вернется домой.   Целомудренная жена не только могла спасти жизнь мужа, она могла своим правильным примером воспитать  своих сыновей и дочерей, которые  в своих семьях воспроизведут ту же счастливую модель отношений, что видели у родителей. Воспитание детей начинается с того, что они берут пример со своих родителей. Мать - первый учитель всего человечества. И  от того,  какую науку она преподаст будет зависеть качество этого «человечества». А преподает она эту науку своим примером: мыслями, ценностями, поведением. Отсутствие такого качества, как целомудрие у современных девушек принесло свои плачевные плоды  в виде некрепких семей,  измен, жертв воспитания, абортов и брошенных детей.  Целомудрие означает, что  женщина  верна своему настоящему мужу или будущему(если пока она такового не встретила). Можно не изменять своему  мужу физически  и при этом быть ему не верной. Достаточно мечтать или вспоминать о ком то другом, чтобы быть не верной. Для современного отсутствия понятий это довольно  высокий стандарт, который может развить в себе не каждая девушка. Тем не менее это возможно, даже если вам кажется, что уже поздно. Прежде всего это качество, и мы можем развить это качество в себе сами.   И даже если вы не собираетесь становиться целомудренной, просто завершив прошлые отношения, вы высвободите кучу энергии, которая тратилась на прошлые незавершенные отношения И это высвободившаяся энергия очень нужна вам самим и вашей семье. Ведь наверно сложно  полюбить девушку сердце, которой занято другим. И очень сложно  девушке выйти замуж, если она думает о своем бывшем, смотрит на другого мужчину через «призму бывшего». Невольно происходит  сравнение своего бывшего и настоящего, и хорошо если «настоящий» лучше, чем тот бывший. Таким образом ваша энергия утекает из семьи, делает вас несчастной. И нарушается главное правило успеха жены в семье, а именно: «он именно тот, кто является для меня самым лучшим вариантом из всех возможных, он единственный». А когда это одно из основных правил нарушается, тот мужчина, который сейчас рядом  с вами бессознательно это чувствует и будет тоже бессознательно, а порой и сознательно искать ту, которая будет его считать самым лучшим вариантом, своим единственным. Поэтому желательно перед началом новых отношений завершить все прошлые отношения. Как вы уже наверняка знаете можно расстаться на словах, не видеть человека годами, но продолжать думать о нем. И даже если вы не завершили прошлые отношения и у вас уже возникли новые, рекомендуем завершить свои прошлые отношения. Итак, выделите себе час или два, определитесь какие прошлые отношения вас беспокоят. Как понять, что именно эти отношения нужно завершить? Обычно вы сами знаете какие отношения пора бы уже завершить. Тем не менее, иногда бывает сложно понять, какие отношения требуют своего окончательного завершения. И поэтому ниже мы предложим некоторые ориентиры, благодаря которым вы сможете это понять: - вы периодически вспоминаете этого человека. При воспоминаниях у вас возникает чувство вины или обиды, либо ностальгия. То есть, когда вы его вспоминаете у вас возникают эмоции, которые заставляют вас волноваться, беспокоиться. То  есть возникает  какой либо эмоциональный отклик. Те отношения, которые не вызывают никаких эмоций можно считать завершенными. -вы периодически его вспоминаете и ведете с ним внутренний диалог или монолог, прокручиваете прошлые события, ситуации, воображаете возможные будущие встречи. -сравниваете своего «настоящего» с «бывшим» - сны о «бывшем». Вот те основные критерии,  по которым можно понять, что эти отношения далеко не завершены, несмотря на их «официальное» завершение. Итак, у вас есть объект, с которым нужно попрощаться. Вы берете лист бумаги побольше и пишите ему письмо в том порядке, который мы вам представим ниже. Очень важно писать именно в этом порядке. Описывая каждый пункт, важно писать до тех пор пока не напишите все те ситуации, в которых вы, например, злитесь на некогда дорогого Васю. Когда возникнет чувство пустоты, переходите к следующему пункту. Описывая первые пять пунктов возможно будет сильный наплыв эмоций, слез, и они нужны.  Они долгое время были глубоко запрятаны, тратилось много энергии на их «прятание», теперь пришло время их освободить. Освободить эту энергию для других более важных дел чем «прятание» непрожитых , вытесненных эмоций.  Не бойтесь, ситуация выровняется с шестого пункта. Очень важно именно пережить возникающие в процессе ревизии прошлых отношений эмоции, для того чтобы завершить их. В этом и смыл упражнения, сначала воскресить все ситуации и связанные с ними непрожитые  эмоции, затем их пережить, и идти дальше. Итак, пишем  письмо в следующем порядке: 1.дорогой (Вася) да, именно так… 2. я злюсь на тебя за то, что ты… 3.я обижаюсь на тебя за то, что … 4.мне было очень больно, когда … 5.мне было очень страшно когда ты… 6. я разочарована тем, что… 7. мне грустно от того, что… 8. мне жаль, что… 9. я благодарна тебе за то, что 10. я прошу у тебя прощения за то, что 11. я отпускаю тебя. Этого письма зачастую бывает достаточно, тем не менее для еще большей проработки, на бессознательном уровне, предлагаем вам   провести следующую медитацию. Она включает в себя некоторые магические элементы, и если вы сделаете все правильно вас может приятно удивить результат. Нужно представить себя на поляне в летнем лесу, со всеми прелестями летнего леса. Затем представить беседку, в которой вы сидите и ожидаете прихода того человека, который был вам, когда то дорог, которого вы когда то любили. И вот он идет… приближается к вам…. и он уже сидит перед вами, вы смотрите друг другу в глаза. И он готов вас выслушать, выслушать  все, что вы ему скажите, ведь  он пришел именно для этого. И вы начинаете ему говорить за, что злились на него, за, что обижались (можно примерно в том же порядке, что вы писали в письме). Так же вы говорите ему все, что хотите  сказать и продолжаете говорить до тех пор, пока вам есть, что сказать. Обязательно скажите ему, что вы тоже не были идеальны и возможно причинили ему тоже немало страданий. Затем, когда вы все скажите, поблагодарите его. Так же вы можете проверить осталась ли у вас связь с этим человеком. Обратите внимание есть ли между вами, какая либо связь. Некоторые видят эту связь в  виде каната, ленты (и других материалов). В виде чего ваша связь и есть ли она? Если она еще есть вы можете мысленно взять ножницы или , что либо еще, и оборвать, сжечь (что угодно) эту связь так, чтоб ее не осталось не у вас, ни у него, при  этом вы  произносите следующие слова несколько раз: « я отпускаю тебя».   Затем представьте, как вы выходите из беседки и идете уже в новую жизнь, где возможно вас ждет ваш «настоящий» или будущий любимый. Здесь можно пофантазировать на эту тему. Например, увидеть,  какая связь между вами и вашим «настоящим» партнером. И если она не достаточно прочна, как хотелось бы, вы можете ее укрепить. Например, если это связь возникла как лента вы можете мысленно  преобразовать ее в  крепкий канат, тем самым на «тонком» уровне укрепив ваши отношения. Упражнения достаточно простые и подходят для самостоятельного пользования, в них соблюдена экология. Тем не менее, если в ваших прошлых отношениях были очень трагичные ситуации влекущие за собой смерть, увечье и другие травматичные события,  тогда эту работу нужно  провести со специалистом. Например, когда кто то из партнеров внезапно ушел из жизни  и вы не были к этому готовы.  В процессе работы у вас могут возникнуть вопросы, которые вы можете задать нам  в письменном виде в комментариях.  



Темы: 


Просмотров (1128)
Понравилось (0)


Комментарии к статье отсутствуют.

Автор: Филиппова Екатерина Владимировна

Бывает что человек живет, работает, воспитывает детей, "крутится" и вроде бы все правильно (по социальным меркам), а ощущения счастья, гармонии, своего пути нет. Что делать, как оказать себе самопомощь, как разобраться и решить что же нужно именно тебе. Этот и другие ответы на свои вопросы вы найдете в данной статье, или лучше, в пошаговой инструкц

Читать полностью >>

Автор: Гусева Ольга Александровна

Каждый слышал про убеждения. Много книг написано. Но так ли легко их менять? И почему человек, решивший это сделать, бросает вызов "судьбе"? Кто он - этот мифологический "герой своей жизни", чьи подвиги описаны во многих сказочных сюжетах и историях?

Читать полностью >>

рекомендует:

Послушные или напуганные? Честная книга об ошибках родительского воспитания
(уже в продаже)

Автор:Афанасьевы, Алексей и Мария

Зловредные «традиции» воспитания: что делать с ними в своей жизни и своей семье? Как вырастить детей здоровыми, успешными, счастливыми - и быть счастливым самому? Ответы на эти и другие вопросы, а также много информации к размышлению - в честной книге об ошибках родительского воспитания «Послушные или напуганные?»

Далее >>
Муж и жена - одна страна: системная психология супружества

Автор:Афанасьевы, Алексей и Мария

Перед вами книга о закономерностях, которым подчиняется семейная система. И конечно, не только об этом. Мы пишем об ошибках, которые люди допускают, строя свою семейную жизнь. О том, почему это все-таки ошибки и как с ними работать. По большому счету, это книга о том. как создать счастливую семью, оттолкнувшись от того, что существует «прямо здесь, прямо сейчас».

Далее >>
Путешествие героя. Путь открытия себя

Автор:Дилтс Роберт, Гиллиген Стивен

Книга содержит в себе интегрированный и обобщенный за 30 лет совместной деятельности опыт авторов в области эриксоновского гипноза, НЛП, мифологии и восточной философии. Результатом такой интеграции стало развитие третьего поколения эриксоновского гипноза под названием Генеративный транс, или третье поколение НЛП.

Далее >>
ДПДГ

Растворитель для навязчивых мыслей, неприятных воспоминаний, проблемных состояний.

Далее >>



Возникли вопросы?

Напишите нам письмо,
мы обязательно свяжемся
с Вами!