Сейчас на сайте
114
гостей
Город:
|
|
НОВОЕ НА САЙТЕ
Дорогие читатели, здравствуйте! Представляем вам очередной – и, между прочим, юбилейный, 25-й! – выпуск «Современной психологии». К нашей большой радости, к команде авторов журнала присоединились еще несколько первоклассных специалистов-психологов. А значит, впереди еще больше открытий, а под ногами – еще тверже опора, и восхитительно-неумолимо расширяются горизонты…
Как и всегда, мы пишем о важном и самом важном, вдохновляем и даем полезные практики, и конечно, отвечаем на ваши вопросы. Спасибо за то, что вы с нами!
С уважением, главный редактор Мария Афанасьева
Читать онлайн
Купить pdf (50 р.)
Автор:
Седов Евгений Александрович
Сегодня институт семьи переживает непростой кризис. Информационное пространство буквально кипит от взглядов, теорий и верований по данному вопросу. Поэтому на первый план выходит индивидуальная адаптация супругов друг к другу. С каждым днём становится важнее то, как супруги умеют договариваться и любить. А ведь это прекрасное чувство осталось...
Читать полностью >>
Автор:
Седов Евгений Александрович
Фантазии о сладострастной кульминации сексуальных отношений будоражат кровь женщины с юных лет. Прекрасный принц, крепкие объятья, страстная ночь... и тем глубже разочарование, когда половой акт не приносит должного чувства наслаждения и удовлетворения. Что же в таком случае делать и как получать оргазм каждый раз во время секса с любимым...
Читать полностью >>
Автор:
Седов Евгений Александрович
Бытует мнение, что психолог должен решать все проблемы за человека. Прийти в дом и чуть ли не силой промыть мозги непослушным родственникам. К нему обращаются, как к спасателю из “душевного МЧС”. Давайте разберёмся в хитросплетениях семейных драм, в поведении психолога и того, кто хочет действительно помочь, а не просто лелеять своё ЭГО. Здесь...
Читать полностью >>
Все новые статьи >>
|
Автор: Канатчикова Елена Николаевна
Причины булимии… снаружи и внутри
Причины булимии… снаружи и
внутри
Дата первой публикации: 16/11/10
Какое отношение я сама имею к
булимии? Почему я работаю над этой проблемой? Интерес у меня возник
совершенно случайно. Хотя верю, что ничто не случайно в этом мире. Несколько
лет назад я выбирала тему для написания выпускной квалификационной работы по
психологии и поскольку надо было 2/3 работы посвятить именно практической
работе, то, ясное дело, без реального клиентского случая написать диплом было
невозможно. То есть тема зависела от клиента. Время шло, клиент не находился. И
вот подруга попросила меня поработать с ее сестрой, страдавшей булимией. Когда
я бралась за работу, я почти ничего не знала об этом расстройстве. Но я
прониклась глубокой симпатией к моей клиентке и увидела много общего с ней в
себе самой. Поэтому меня крайне интересовал вопрос, почему при схожих
состояниях, проблемах и особенностях, она болеет, а я нет. В одной из своих
статей я описываю особенности, свойственные булимикам, и вижу совпадения со
своей структурой личности по многим пунктам. Например, зрительный канал
восприятия наиболее явно выражен, перфекционизм и тяга ко всему прекрасному и
идеальному, некоторый инфантилизм (все термины расшифрованы в статье),
демонстративное поведение, тип реагирования на стресс — желудочно-кишечный. И
тем не менее, мне удалось адаптировать эти свои качества и очень комфортно и
радостно жить в этом мире. Мои клиенты оказываются очень близки мне по духу и
поэтому у меня много понимания к ним. И я всячески исследую наши сходства и
различия, чтобы понять, что позволило мне избежать этого заболевания, несмотря
на то, что 15 лет назад я мечтала быть новой Стефани Сеймор, Надей Ауэрманн,
Тайрой Бэнкс, Карен Мюльдер, Синди Кроуфорд. Вот они прекрасные, знаменитые и
всемирно признанные Топ-модели, взлетевшие в 90-х. Они далеко не худышки, а
какое восхищение до сих пор их энергетикой, харизмой, их образами. Не буду
пытаться разубедить вас, но для меня красота не в худобе, а в увлеченности
делом и счастье. Когда человек зажигается внутренним светом, на этот свет
сбегаются все, потому что манит сиянье глаз. А когда женщина любима и занята тем,
что ее вдохновляет, она всегда будет великолепно выглядеть. И ею будут
восхищаться. Не важно, сколько она весит, и какой у нее объем талии. (Это же
относится и к мужчинам).
Вы спросите меня, почему я не стала фотомоделью, а
вместо этого пишу эту статью? Мне не хватило для этого внутренней энергии,
харизмы. Может быть, целеустремленности на тот момент. Я хотела БЫТЬ, но не
хотела ДЕЛАТЬ, когда мне было 15 лет. И я это однажды поняла. Но в этот самый миг мне стало как
раз не достаточно моей внешней привлекательности (я ее полностью признавала,
как и сейчас), но мне хотелось достичь внутренней. Меня останавливала
внутренняя нестабильность. Я захотела найти свой внутренний свет. И я нашла
его. Не быстро, но вовремя! Главное правильно сформулировать цель.
Но по правде говоря, ни Кейт Мосс, ни Твигги никогда не были для меня эталоном
красоты. Возможно, потому что в клипах любимых исполнителей были более
фигуристые и яркие женщины, перечисленные выше. В моё время пальма первенства
была у другого типажа. Тогда стиль унисекс был мало приемлем. И объем груди
должен был отличаться от нулевого. Но грядут новые перемены в моде. Наверняка
вы уже видели нашумевшие фото одного модного норвежского фотографа Солве
Сандсбо, который снимает пышных фото-моделей в стиле Рубенса. (Прошу заметить,
что в эпоху Рубенса молодые женщины выглядели так, при этом род
человеческий не прекратился!) На картине, кстати, не много, не мало - Венера!
Богиня любви и красоты, богиня цветущих садов, весны, плодородия, произрастания
и расцвета всех плодоносящих сил природы.
(см. картину Рубенса "Венера и Адонис")
Знаю, что этот мой аргумент сильно разозлил многих читательниц. Вы не хотите
видеть себя ТАКИМИ ни при каких обстоятельствах! И я уважаю это и готова
помочь. Я всего лишь про то, что красота очень многообразна. Однако внутреннее
восприятие своего тела и отношение с телу формируется не случайно. К этому мы
еще вернемся в последующих статьях. И именно это отношение к телу, это
самоощущение не позволяет быть довольной собой ни при каком весе! Даже если удается
скинуть вес до желаемой отметки, зачастую чувство удовлетворения наступает лишь
на пару минут стояния на весах. И тогда гонка похудения продолжается. Об этом мне часто приходится слышать от
девушек, с которыми я работаю. Потом «отражение в зеркале снова требует замены»,
как писал классик Жванецкий.
Дочитайте эту статью до конца и какие-то причины Вашей булимии станут Вам
понятнее.
Впрочем, я отвлеклась... Пышные модели смело позируют и в шикарном белье
таких известных брендов как Dolce & Gabbana Agent Provocateur Gucci, и без
него. Солве Сандсбо наглядно показал, что можно быть красивой и сексуальной, не
вписываясь в навязанные и ставшие привычными эталоны привлекательности. Так
что, где нам успеть за стремительными изменениями модных тенденций! А каждый
раз втискивать себя в рамки новых канонов красоты, это ж никакого здоровья не
хватит! Пожалейте себя!
Однако не стоит связывать булимию с индустрией моды и шоу-бизнеса - это устаревший стереотип. Да, свое влияние глянец, конечно, оказывает. Но...
Заболевание существует уже многие века, возникло задолго до появления модных
журналов и связано с психологическими страданиями.
Часто это заболевание было у детей в королевских семьях. До этих детей родителям не было дела эмоционально, потому что их
занимали государственные дела. Дети страдали от
одиночества. К тому же они должны были
постоянно соответствовать жестким требованиям
и нормам, чтобы не опозорить королевскую
фамилию. Они постоянно боялись не справиться,
не оправдать доверия и надежд
монархов-родителей. Сложно справиться с этим долгом,
улыбаться и скрывать свои чувства. Это
повышало тревожность. А нехватка доверительного общения и поддержки (с родителями
и друзьями) вызывало тоску и пустоту. А круглосуточный
контроль над собой, чтобы соответствовать по всем пунктам приводил к потере контроля в еде. Так пустота сердечная компенсировалась заполнением желудка.
Здесь можно назвать шведскую принцессу Викторию, которая, надо отметить,
справилась с булимией, публично заявив о своей болезни. Мы не знаем, какие
факторы привели к изменениям после этого, что стало происходить в ее семье
после этого признания, а это немаловажно. Одного признания явно не достаточно,
но это шаг к открытости миру, а значит и важный шаг к изменениям.
О заболевании
принцессы Дианы, ее постоянной необходимости
подчиняться и соответствовать статусу, терпеть
унижение от мужа и свекрови, быть лишенной
любви (муж не любил) и поддержки
(нельзя было даже иметь рядом компаньонку, поскольку она могла выдавать
какие-то дворцовые тайны журналистам)... и прочее напряжение в королевском
дворце, вы, конечно же, знаете. Достаточно посмотреть на ее фото рядом со
свекровью, чтобы понять, что Диана не
принадлежала сама себе. И ее трудности, эмоции
и потребности никого не волновали. Желание убежать от реальности, которая
причиняет боль. Никакой свободы –
сплошная зависимость.
И вы можете провести некоторые параллели со своей
жизнью. Возможно, вы увидите некоторые
причины вашего заболевания и поймете, что именно следует изменить в вашей
жизни, чтобы булимия отступила.
Причины лежат и снаружи (в окружающей вас реальности) и внутри вас — как вы
воспринимаете происходящее с вами. Ведь то, что происходит снаружи - всего лишь
факт биографии, он не хорош и не плох. А хорошим то или иное событие делает
только наше восприятие. Если нам нравится, то мы считаем это хорошим, а если
нас ситуация огорчает, мы считаем ее плохой. Чтобы ситуация перестала быть
травмирующей, можно изменить свое восприятие. Особенно это необходимо, если
саму ситуацию изменить невозможно. Ведь есть травмирующие факты, с которыми
ничего нельзя сделать, например, потеря любимого или уход из жизни родителя (не
дай Бог!) Для этого психолог и ведет свою работу, помогая пережить эту боль и
идти дальше по жизни налегке. Так что, если разобраться в вашей реальности и сделать так, чтобы нечто перестало вас напрягать СНАРУЖИ И ВНУТРИ, возможно,
и булимия вам больше не понадобилась бы... Потому что любое психосоматическое расстройство — это способ
адаптации при постоянном эмоциональном дискомфорте, в котором приходится жить
на протяжении длительного времени.
Успехов вам и терпения! Дорогу осилит идущий! Все будет хорошо! :)
Искренне Ваша,
Елена Канатчикова
Телесный психолог
КЛУБ «БУЛИМИЯ ОТМЕНЯЕТСЯ!»
www.bulimii-net.weebly.com
e.kanatchikova@gmail.com
|
Просмотров (1502)
|
|
|
|
Комментарии к статье отсутствуют.
Если вы хотите задать специалисту свой вопрос или опубликовать у нас свою статью, пишите нам на
info@pj3.ru
Автор:
Афанасьев Алексей Владимирович
Здравствуйте, уважаемые читатели. В этой статье мы поговорим о нашем бессознательном, или о нашем большем Я. Именно так называет бессознательный разум всемирно известный психотерапевт и тренер Роберт Дилтс. То есть: есть Я – и Больший Я. Это напоминает такую картинку: взрослый человек несет на груди, в специальной сумочке или рюкзачке, маленького ребенка. Осознанное – это несмышленый малыш. Бессознательное – могущественный и знающий взрослый.И это на самом деле именно так. Мы с вами можем держат
Читать полностью >>
|
Автор:
Злобина Ольга Александровна
Помогите, пожалуйста! Стыдно писать, но я в отчаянии. Я случайно застала своего сына (14 лет) за онанизмом. Никогда не думала, что мой мальчик будет заниматься такими вещами! Я считала, что мы его воспитываем правильно. И нас это не коснется. А теперь вот это. Муж вообще не воспринял всерьез, а мне очень трудно без поддержки. Что мне делать, как себя вести в этой ситуации? С сыном разговаривать не могу после этого. Помогите!
Читать полностью >>
|
|
рекомендует:
Послушные или напуганные? Честная книга об ошибках родительского воспитания
(уже в продаже)
Автор:Афанасьевы, Алексей и Мария
Зловредные «традиции» воспитания: что делать с ними в своей жизни и своей семье?
Как вырастить детей здоровыми, успешными, счастливыми - и быть счастливым самому?
Ответы на эти и другие вопросы, а также много информации к размышлению - в честной
книге об ошибках родительского воспитания «Послушные или напуганные?»
Далее >>
Муж и жена - одна страна: системная психология супружества
Автор:Афанасьевы, Алексей и Мария
Перед вами книга о закономерностях, которым подчиняется семейная система. И конечно,
не только об этом. Мы пишем об ошибках, которые люди допускают, строя свою семейную
жизнь. О том, почему это все-таки ошибки и как с ними работать. По большому счету,
это книга о том. как создать счастливую семью, оттолкнувшись от того, что существует
«прямо здесь, прямо сейчас».
Далее >>
Путешествие героя. Путь открытия себя
Автор:Дилтс Роберт, Гиллиген Стивен
Книга содержит в себе интегрированный и обобщенный за 30 лет совместной деятельности
опыт авторов в области эриксоновского гипноза, НЛП, мифологии и восточной философии.
Результатом такой интеграции стало развитие третьего поколения эриксоновского гипноза
под названием Генеративный транс, или третье поколение НЛП.
Далее >>
Растворитель для навязчивых мыслей, неприятных воспоминаний, проблемных состояний.
Далее >>
Возникли вопросы?
Напишите нам письмо,
мы обязательно свяжемся
с Вами!
|